Kategori: Cykling

2018 års rutter

Årets rutter skiljer sig inte mycket mot 2017 års banor. Det som blir en skillnad är start och målgång. Den korta banan har tre depåer, Jörlanda, Västerlanda och Kungälv. Den längre av Västkusten Runts rutter har också tre depåer samt en vätskestation, Jörlanda, Backamo (vätskestation), Västerlanda och Kungälv. Nya filer till våra rutter Nu finns även nya filer uppladade för… Read more →

Får du inte våra nyhetsbrev? Vitlista våra adresser.

För att du skall få rätt information i rätt tid skickas denna via nyhetsbrev utöver kommunikationen på sociala media som Facebook, Twitter och Instagram. Hamnar våra nyhetsbrev i spamfiltret? Hisingens Cykelklubb samt motionsloppen Hisingen Runt och Västkusten Runt skickar en del mail vilket medför en risk att klassas som skräp, även kallat spam. För att inte våra mail ska klassas… Read more →

Uppladdning och näring vid träning

Då var det snart dags! Cykellopp – uppladdning och återhämtning Min största passion i livet är mat, jag nördar ner i de flesta recept och ändrar dom till de uppnått den smaken jag vill ha. Det intresset har jag haft sedan jag var liten, vår familj samlade sig vid måltiderna och det sitter kvar hos mig än idag. Nu blir… Read more →

Klassiker eller dubbelklassiker

Eftersom Västkusten Runt ingår i Regionklassikern och ICA-klassikern kan du som jobbar inom VGR bli en klassiker, dubbelklassiker eller trippelklassiker genom Västkusten Runt, Göteborg Simmet, Finalloppet och något lopp mer för skidorna. Det är även en grym uppladdning och träning för En Svensk Klassiker ifall du går i de tankarna. Trippelklassiker för VGR-anställda I Regionklassikern är syftet att få bättre… Read more →

Nya skyltar till motionsloppen

I år har vi nya skyltar som Ackert Reklam tagit fram. Det kommer hjälpa dig som deltagare att hitta enklare och planera för stopp i depåerna. Det var i samband med deltagarenkäten som detta och även andra nyheter tog form. De nya skyltarna kommer dessutom vara färgkodade och ha samma färger som nummerlapparna. Skyltar Västkusten Runt Den längsta sträckningen kommer… Read more →

Prisutdelning

Då Västkusten Runt är ett motionslopp och inte en tävling får vi som arrangör inte hålla prisutdelning baserat på prestation. Inte heller redovisa resultatlistan efter prestation och därför presenteras den i namnordning. Det möjliggör däremot möjlighet att deltaga på el-cykel (i alla fall på Hisingen Runt). Prisutdelning Därför lottas vinster ut från våra partners på de startnummer som är registrerade… Read more →

Prishöjning närmar sig

Måndagen den 14 maj närmar sig med stormsteg! Passa därför på att anmäla dig redan och gör du det innan söndag 13/5 hinner vi dessutom trycka ditt namn och eventuellt lagnamn på nummerlappen. Missa inte möjligheten att donera till välgörenhet Missa inte heller att ange estimerad snitthastighet, eventuella allergier eller om du är vegetarian. Dessutom har du möjlighet i samband… Read more →

Intervju med Michael Alphov, kapten i Team Rynkeby – God Morgon Göteborg

Häpp Michael Alphov, kapten i Team Rynkeby – God Morgon Göteborg det är nått att vara riktigt stolt över. Vad är Team Rynkeby – God Morgon för cykelteam? – Det är ett nordiskt välgörenhetsprojekt som varje år samlar in pengar till barn med cancer och deras familjer. I år består projektet av 1900 cyklister fördelade på 48 lag från Sverige,… Read more →