Kategori: Tips

För att du skall få rätt information i rätt tid skickas denna via nyhetsbrev utöver kommunikationen på sociala media som Facebook, Twitter och Instagram. Hamnar våra nyhetsbrev i spamfiltret? Hisingens Cykelklubb samt motionsloppen Hisingen Runt och Västkusten Runt skickar en del mail vilket medför en risk att klassas som skräp, även kallat spam. För att […]
Då var det snart dags! Cykellopp – uppladdning och återhämtning Min största passion i livet är mat, jag nördar ner i de flesta recept och ändrar dom till de uppnått den smaken jag vill ha. Det intresset har jag haft sedan jag var liten, vår familj samlade sig vid måltiderna och det sitter kvar hos […]
Du har tränat rätt, vädret är perfekt och allt rullar på. Men utan rätt energi kommer du inte långt. Energi ingår under loppet I depåerna hittar du allt du behöver för att orka hela loppet. Schyssta bananer från ICA, energidryck från Pure Sport & Nutrition, saltgurka samt de klassiska vetebullarna. Se hela tiden till att […]
Träningstips från Aktivitus hur du underlättar Västkusten Runt Ladda ner nedan text som ett worddokument Anpassa energiintaget Att cykla fort och länge är ett kraftprov som ställer höga krav på uthållighet. Att cykla bara länge utan att ta i kan nästan vem som helst göra med lite cykelvana. Det är intensitet i kombination av tid […]
Choklad och konfektyr är kanske det vanligaste som skänks på Alla Hjärtans Dag. Men varför inte även ge bort ett motionslopp i samband med chokladasken. Göteborgsposten uppmärksammade dessutom nyligen att choklad och cykling är en utmärkt kombination. Anmäl både dig och din hjärtevän redan idag :) Passa gärna på att även donera ett bidrag till […]
Varje nyårsafton skrivs listor med nyårslöften för det kommande året. Tyvärr är det flera som redan efter första kvartalet förträngt dem och brutit löftena. Löften som antagligen skulle varit en bra förändring i livet men av olika anledningar inte var genomförbara. I alla fall inte med den planeringen/situationen… Dessa ogenomförbara löften är långt ifrån ovanliga. […]
Innan julledigheterna påbörjas vill Västkusten Runt tillsammans med partners och arrangören passa på att önska en riktigt god hjul! Om du inte redan köpt en hjulklapp har vi ett förslag som räcker länge.
Köp ett presentkort och fixa en julklapp snabbare än en tävlingscyklist susar fram. Detta är en perfekt julklapp där du också kan utmana kompisgänget eller familjen på något av våra motionslopp. I och med det blir det en julklapp att dela som en upplevelse som sträcker sig långt efter 28e Maj 2016. Skriv ut presenkortet […]
Köp ett presentkort och fixa årets hälsosammaste julklapp. Detta är en perfekt julklapp där du också kan utmana kompisgänget eller familjen på något av våra motionslopp. Skriv ut presenkortet själv Du skriver själv ut ett snyggt presentkort. Snabbt och enkelt – bara att ge bort i julklapp. Så slipper du all stress i julhandeln. Ladda […]
Att äta och dricka rätt är minst lika viktigt som att träna rätt och sova ordentligt. Här tipsar proffstränaren Mattias Reck om hur du äter innan, under och efter Västkusten Runt eller något annat längre cykellopp. Dessa tips passar oavsett om du tänkt ta det något lugnare eller om du siktar på en riktigt bra […]
Språk/Language:
Godkänt cykellopp av Svenska Cykelförbundet
Nyhetsbrev
Missa inga nyheter
I samarbete med

Trek
Partners Mabi
Partners Magnusson och Freij
Partners Vasaboden
Partners Semcon
Partners Radisson Blu
Partners Shimano
Partners Kahls kaffe
Partners Pure Nutrition
Aktivitus
ICA
Synsam
Göteborg & co
Paracykling
Medevi
Ackert
Göteborgs Cykelkulturkalas
Trakk
RaceOne